搜尋

#氟錠有用嗎#小哈氟#史丹氟#兒童氟錠#為什麼要吃氟錠

#氟錠有用嗎 #小哈氟 #史丹氟 #兒童氟錠 #為什麼要吃氟錠

在媽媽圈很紅的「小哈氟」,就是「兒童氟錠」,是一種「氟」元素的補充劑。至於吃氟錠有沒有用?在台灣吃氟錠超有用!但如果妳住在其他國家,就不一定有用,要看那個地區的飲水有沒有加「氟」。「氟」有什麼用?防蛀牙超有用!

. 利益揭露:完全沒有 講到這裡就一定要澄清一下,氟錠廠商並沒有找我代言,我也沒有收受任何利益,純粹是因為「兒童氟錠」是媽媽圈的No.1問題,每次聚會講到嘴巴酸,故特此寫一篇專文來給大家一個交代。 . . 「氟錠」是一種「氟」元素的補充劑,就像「鈣片」是「鈣」元素的補充劑,「補充劑」。 攝取不夠才要補充,攝取足夠的話就不用另外補了,多食無益。 「氟」的來源為何呢?日常生活裡的「氟」來源主要是飲水裡的氟含量,其次才是含「氟」食物如:茶、蔬菜和魚類。含「氟」食物含的「氟」其實很少,少到可以忽略。真的要到補充足量的「氟」元素,要不靠「氟錠」,要不就要靠「飲水加氟」。 . . 世界上很多國家飲水有加氟,圖一世界衛生組織的資料,是飲水有加「氟」的國家在全球的分布, . 深紅色 – 該國家80%-100%的人口的飲用水含氟, 鮮紅色 – 該國家60%-80%的人口的飲用水含氟, 桃紅色 – 該國家40%-60%的人口的飲用水含氟, 粉膚色 – 該國家20%-40%的人口的飲用水含氟, .



大家由圖可見大部分西方國家如:美國、加拿大、澳洲、紐西蘭、英國等,飲水都有加氟。我在美國幫美國小孩做矯正時,真的可以見證美國小孩的蛀牙率之低,大概有90%的兒童全口沒有一顆蛀牙!由此可見飲水加氟真的有用。 . . 但是可惜台灣飲水沒有加「氟」,所以在台灣補充「氟」元素只有靠吃「氟錠」。至於為什麼台灣飲水不加氟?什麼時候才會開始加氟?這就要問現在很紅的阿中部長啦!這是公共衛生政策的範疇。

. . #氟錠要從幾歲開始吃 #吃多少 #怎麼吃 . 吃氟錠要從0歲吃到13歲,因為牙齒的鈣化期是013歲。 補充氟錠要在「牙齒成長期」補充才有用,因為要讓吃下去的「氟」元素形成到牙齒裡面,去強化牙齒結構,牙齒才不容易蛀牙。 . 就像小朋友要攝取足夠的「鈣」量,讓「鈣」形成到小朋友的骨骼裡去強化骨骼,使骨骼達到足夠的硬度。 . 聰明的你看到這裏就會覺得有bug => 0歲小孩怎麼吃錠劑啊?baby又還不會吞嚥。 沒錯這確實是一個bug,在小朋友會吞嚥之前,可以帶去給牙醫塗氟,加減有幫助。 等小朋友會吞以後再開始吃氟錠即可,記得要一路吃到13歲。 . 至於氟錠要吃多少顆?一天吃幾次?每個小孩適合的劑量不同,要用體重推算,詳細劑量請洽您的兒童牙醫。基本上每日吃一次即可。

. . #氟錠哪裡買 . 部分藥房或牙科有賣,請洽你家附近的藥房和牙科! . .

夯不啷噹講了一堆,PO文一定要有take home,最後來給大家做個結論: . . #結論 . –兒童氟錠要吃,可以預防蛀牙! –兒童會吞錠劑後就可以開始吃氟錠,要吃到13歲! –若你搬家到西方國家記得要停吃氟錠!哪些國家要停請見本文附圖↓ . .

那今天先到這兒,我們下次再見~

- - - 美國矯正專科 周宇馨醫師 Dr. Olivia Chou DDS, MS US Trained Orthodontic Specialist @ University of Minnesota

美國明尼蘇達齒顎矯正碩士 美國矯正專科醫師 美國國考NBDE 、分區臨床考WREB通過 華盛頓州執業醫師 國泰醫院牙科部住院醫師 高雄大學牙醫學士 北美區、台灣區Invisalign隱適美雙認證 AAO美國矯正學會會員

服務地點: 台北 - Dr. Wells 維一牙醫診所 - Dr. Wells 維育牙醫診所 新竹 - 心筑美牙醫診所 - 倨誠牙醫診所 - 皓齊牙醫診所

34 次查看0 則留言